神々への祈り・感謝する心をリズミカルに繊細に表現します。
心身に芽生える「躍る心」を楽しみましょう。
ボリウッドダンス/リモートクラス8月
オンラインで1時間、ボリウッドダンスでリフレッシュタイムを作りましょう。 腰・背中・体側を伸ばして流れを良くする準備体操をしっかり行います。 ダンスは、体幹を意識して姿勢も良くする筋力アップにも効果があります。 そして、 […]
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