- オンラインで1時間、ボリウッドダンスでリフレッシュタイムを作りましょう。
- 腰・背中・体側を伸ばして、流れを良くする準備体操をしっかり行います。 ダンスは、体幹を意識して姿勢も良くする筋力アップにも効果があります。
- そして、リズムに合わせて心身軽やかにしてきます。
スケジュール
１月のスケジュール
１２日（水）19:00~20:00
２３日（日）11:00~12:00
１２日（水）19:00~20:00
２３日（日）11:00~12:00
２月のスケジュール
９日（水） 19:00~20:00
２０日（日）11:00~12:00
９日（水） 19:00~20:00
２０日（日）11:00~12:00
料金
１回：¥2,000
２回：¥3,000 ２回以上は１回につき¥1,500です。
申込方法
お名前、参加日、連絡先をご明記の上、
・メール／marga-m@nifty.com （モガリ）までおしらせください。
・お問い合わせのフォームからの申込もできます。
お支払い方法
・銀行振込（三菱UFJ銀行、 ゆうちょ銀行のどちらか）
参加日をお申し込みいただきましたら上記の振込口座を連絡いたします。
ご入金確認後にZoomの招待URLをお送りいたします。