ボリウッドダンス/リモートクラス7月8月

オンラインで1時間、ボリウッドダンスでリフレッシュタイムを作りましょう。
腰・背中・体側を伸ばして流れを良くする準備体操をしっかり行います。
ダンスは、体幹を意識して姿勢も良くする筋力アップにも効果があります。
そして、リズムに合わせて心身軽やかにしてきます。

7月のスケジュール
10日(日)10:00~11:00
21日(木)19:00~20:00
8月のスケジュール
11日(木・祝)10:00~11:00
24日(水)19:00~20:00

料金
1回:¥2,000
2回:¥3,000 2回以上は1回につき¥1,500です。

申込方法
お名前、参加日、連絡先をご明記の上、

・メール/marga-m@nifty.com (モガリ)までおしらせください。
お問い合わせのフォームからの申込もできます。
申込後にお支払い方法をお知らせいたします。

お支払い方法
・銀行振込(三菱UFJ銀行、 ゆうちょ銀行のどちらか)
上記の料金をお振込いただきます。

ご入金確認後に参加日のZoomの招待URLをお送りいたします。

・これはクラスの様子です。

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